cykl trening

[...] rozgrzewkowym aby wyuczyc dobre ruchy.). Od wrzesnia do stycznia progres takze byl stopniowy. Co trening dokladalem 1kg lub 2,5 do ciezaru roboczego, a zaczynajac nowy cykl treningowy (6tyg.) cofalem sie o jeden lub dwa tygodnie z ciezarem aby z tyg. na trenig troche dokladac. Pasa nie uzywalem. Widocznych bledow na tle innych cwiczacych [...]

[...] 37 -klatka: 102 -udo: 58 -talia: 94 5. STAŻ NA SIŁOWNI: rok 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: jestem na moim pierwszym cyklu(od 26.10.18r. (test. cypionate) 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: glownie masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO [...]

Wiem że szału nie ma na mecie doszedłem do 86 kg . Diete trzymałem na cyklu 90 % rozkład btw jest na ankiecie ale niestety od razu po clomie dopadła mnie angina i miałem 2 tygodniową przerwę i praktycznie to co zyskałem na cyklu straciłem . Generalnie chodzi o to że pracuje na budowie mały podgląd mojego dnia 4.00 pobudka od 6-16 praca [...]

[...] DIETA: -białko: 240 -węglowodany: 550 -tłuszcz: 167 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 meta 1-5 ed 30 mg 1-8 prop 100mg e2d i teraz jestem w połowie takiego samego cyklu . 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: Sucha masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 1 rok 11. POZIOM BF%: 15 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): [...]

[...] że bym nie miał i jestem o tym na 99% przekonany. No to chyba czytaliśmy co innego na temat krety, bo ja wiem, ze faza odpoczynku powinna trwać mniej wiecej kolo 2-3 tyg, a cykl od 4 do 8. male masz pojecie na ten temat, ograniczajac sie do jakich malo wartch regulek, daleko nie zajdziesz. A wtedy pic wody mam mniej niz gdybym brał krete czy [...]

1. WIEK: 33 2. WAGA: 80 3. WZROST: 184 4. WYMIARY: -biceps: 38 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: kilka lat (7-8) 6. DIETA: od niedawna się staram trzymać ale jest różnie -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Żadnych 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: masa i siła 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO [...]

[...] nie wszystko w normie 15.WYNIKI SILOWE 16.PPM podstawowa przemiana materii: szybka klata : 140 martwy ciag : 167,5 przysiad : niewiem Wiem ze wpier powinno sie ukladac cykl a pozniej zakupy robic no ale niestety zrobilem blad pozatym dubol dostalem bo ktos mi kase wisial i wziolem to w zamian ! Prosze o pomoc jak sami widzicie z koksikami [...]

[...] -biceps:36 -klatka:100 -udo:62 -talia:86 5. STAŻ NA SIŁOWNI:2 lata 6. DIETA: -białko:142 g -węglowodany:358 g -tłuszcz:68 g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 0 cykli 8. TRENING: 5 razy w tygodniu 9. CEL CYKLU: masa i siłą 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: 0 cyklów 11. POZIOM BF%:-- 12. TENDENCJA DO [...]

[...] -talia: 80 5. STAŻ NA SIŁOWNI: kilka lat z przerwami od roku intensywnie 6. DIETA: -białko: 3g -węglowodany: 4-5g -tłuszcz: roznie 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 3cykle glownie z mety omnadrenu i z jakiegos testosteronu. Dawno to bylo i raczej gowniarskie podejscie do tego mialem wiec nie pamietam 8. TRENING: 5xtyg 9. CEL CYKLU: masa [...]

1. WIEK:21 2. WAGA:85 3. WZROST:185 4. WYMIARY: -biceps:36 -klatka:93 -udo:57 -talia:80 5. STAŻ NA SIŁOWNI:2.5 roku 6. DIETA: -białko:3 -węglowodany:5 -tłuszcz:1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:meta 100 tabs tamte wakacje 8. TRENING:4 razy w tygodniu 9. CEL CYKLU:jak najwieksza masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:10 [...]

[...] 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:10prolo i 16 deki aptecznej 1ml/50mg na pierwszy raz,a na drugi 10 omy 120 mety i 25ml boldenonu weterynaryjnego 1ml/50mg,ostatni cykl 2 lata temu 8.TRENING:pn-klata biceps,wt-off,sroda-plecy i triceps,czwartek nogi i aeroby,pt-off,sobota bary i kaptury,niedziela off,brzuch codziennie w domu 9.CEL [...]

[...] nie wiem ile wazy ale mysle ze jakies 60-61(nalezy dodoac ze ladnie miesnie sie jej uwypuklily oczywiscie te ciekawsze ;)) wracajac jednak do termy i Guggulbolica , caly cykl byl taki, ze przez pierwsze 10 dni po 1 tabletce dzienie potem doszedl gugloboolic i na jakies 2 dni wiem ze wskoczyla na 2 tabsy dzienie , jednak to bylo stanowczo dla [...]

1. WIEK: 26 2. WAGA: 100 3. WZROST: 189 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: 114 -udo: 68 -talia: 100 5. STAŻ NA SIŁOWNI:5 lat 6. DIETA: -białko: 2.5g -węglowodany: 3g -tłuszcz: 0.7 ,g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: - 8. TRENING: FBW 9. CEL CYKLU: redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 18% 12. [...]

. WIEK: 31 2. WAGA: 95 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 45 -klatka: 133 -udo: 67 -talia: 93 5. STAŻ NA SIŁOWNI: dlugo 6. DIETA: -białko: 3 -węglowodany: nisko -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE sSTERYDOWE: jeden długi za sobą i teraz w trakcie drugi 8. TRENING: split 4x 2 x basen 9. CEL CYKLU: redu 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD [...]

1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN [...]

[...] dać pod koniec , tylko problem w tym żeby podtrzymać efekt przez kilka tygodni testosteronem po mecie. Opcja jak dasz na kicka metę to już po mecie będzie stagnacja, najlepiej jak testosteron już się wkręci bęą efekty ale zastój, taki cykl jednak musiałby być dłuższy niż zamierzasz. Jak będzie dobrze dobrana dieta i trening do celu efekty będą.

[...] w artykułach przedstawionych poniżej: https://potreningu.pl/artykuly/trening/mini-cut-czym-jest-5579 https://www.sfd.pl/art/Lifestyle/Mini_cut_spos%C3%B3b_na_czyst%C4%85_mas%C4%99_mi%C4%99%C5%9Bniow%C4%85-a747.html Po zakończeniu obecnego cyklu treningowego jak najbardziej warto wprowadzić strategiczne roztrenowanie i wejść na kolejny cykl.

Cos cienko jak na dwa lata "jak zwykle dla kumpla" wal propa 100mg co dwa dni 20 tabsów clomidu stykne,zma lub tt po cyklu kreta na spadki kup nolve na wszelki wypadek.Dobra dieta ja bym proponował zrobic do tego trening HST.I powinno byc dobze niech ci inni poradza moze sie myle mi taki cykl dał znakomite efekty

a niech kumpel poprawi troche diete i zmieni plan treningowy narazie. moze zobaczy efekty. mala np. 2 tyg. przerwa polegajaca na zmniejszeniu intensywnosci treningu i potem inaczej rozpisany trening. a jak nie to za te siano moze srobic sobie cykl z prolo taki jak jest wyzej wymieniony.

[...] rozumiem dieta ODŻYWKI, moze jakies suple 'bardziej miekkie' .. ja mam staz ok. 13 miechow, i zaczalem brac kretke , kazdemu mowie ze i tak za wczesnie, ale robie 1 cykl potem przestane przynajmniej na rok, poprostu wykorzystał mozliwosc ZŁOTEGO CYKLU (czyli pierwszego - ktory daje najwiecej) .. a przy takim stazu (jak ja czy on) miesnie [...]